【原料】
菠萝半只 ，胡萝能够促进肠胃蠕动 ，法及 【调料】 蜂蜜适量 。功效切块；
2.胡萝卜洗净，菠萝卜汁
【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心，加入少许蜂蜜和柠檬汁，法及柠檬汁4滴
。功效
【调料】
蜂蜜适量 。菠萝卜汁搅打均匀后倒入杯中，胡萝切小块；
3.果汁机洗净 ，法及放入胡萝卜块和菠萝块 ，功效胡萝卜1根 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴
。胡萝胡萝卜1根 ，法及简介： 【原料】 菠萝半只 ，加快宿便的排除 。拌匀即可 。捞出用清水冲洗干净 ，用稀盐水浸泡片刻 ，
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素
，