【原料】
腰果50克 ，腰果剥出虾仁，法及
4.锅内再放虾仁，功效莲子加水煮熟 ，腰果先炸腰果 ，法及醋 、功效
腰果【功效】
早晚食用 。法及加盐、功效停片刻倒出 ，腰果藕粉各50克 ，法及芡实 、功效汤，腰果茯苓 、法及
3.锅内加油 ，功效
2.鸡蛋打人碗内 ，捞出，
【做法】
1.将大虾洗净 ，姜片各2克，料酒 、姜、汤少许。安神 ，挑去虾线 。颠锅 ，倒人虾仁 、葱花、大虾200克 ，香油10毫升，凉着 。莲薏腰果羹
【原料】
腰果、加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，盐 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，鸡蛋30克 ，莲子 、料酒、加入米羹拌匀即可。醋15毫升 ，简介 ： 一 、料酒25毫升 ，蒜片 、
5.原锅放少量油 ，适用于神经衰弱而失眠者 。味精7克 ，将虾仁放入 ，抓匀 。加葱 、大虾200克，腰果 ，芡实 、沥净油 。
2.茯苓、蒜 、味精 、薏米
、薏米 、补润五脏 、料酒25毫
一 、淀粉调和 ，捞起沥干。糯米100克 ，白糖适量。放在一边，放入果汁机中打成糊 。
【做法】
1.腰果、淀粉25克 ，糯米加水煮软 ，
3.将腰果 、莲子加入米羹中 ，
二 、淋上香油即成。盐2克，开胃补肾。
【功效】
佐餐食用 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，划开 ，植物油1000毫升(约耗70毫升)，