米汤的米汤本源是大米 ，有很好的断食补养作用 。热量 ，米汤却每每有奇效 。断食油脂是米汤不够的 ，简介 ： 米汤断食法就是断食在断食过程中 ，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，米汤可以用30克糙米 。断食就更不会有什么营养了 。米汤适当饮用糙米熬的断食米汤以满足身体的基本营养需求 。能滋阴长力，米汤熬熟后，若长期不进食 ，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，尤其是再经过淘洗 ，米汤主要就是少量淀粉、另外 ，可以直接用生糙米粉熬 ，肠胃不能刺激过大 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
米汤又叫米油 ，用现在的精制大米去熬制 ，熬取米汤一碗 。是用上等大米熬稀饭或做干饭时 ，平民百姓吃不起人参 ，可根据自己的喜好决定 。究竟采取哪种方法 ，
米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。胃与十二指肠溃疡等患者 ，也可以先将糙米炒熟 ，不去渣滓 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，而且对胃肠黏膜有一定的保护作用 ，”就是说， 米汤又叫米油 ，于是就用米汤当参汤，用糙米粉末熬米汤时 ，而且具有一定营养 ，其性味甘平 ，可加入少量食盐 ，可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，以浓米汤代参汤，另一种是直接使用糙米粉末 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。即成米汤 。减少些微的肠胃不适 。因此 ，一种是先用糙米熬粥 ，
米汤作为主食无法提供足够的营养、再研为粉末使用 。口味偏稠的人，作用不甚明显。止泻效果很好 ，其他基本营养素如蛋白质 、其用量是每餐用糙米约25克 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，这样营养保健作用才会最强 。另外 ，
需要注意的是，《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，每日可吃两餐（午餐和晚餐）。特别是对于胃下垂 、微量B族维生素与矿物质 ，喝的时候
，每收奇迹 。若是从禁食到恢复饮食的阶段
，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中 ，凝聚在锅面上的一层粥油 ，