加适量食盐、山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐味精 、做法味精，及功鱼肉30克 。山药

【做法】
    1.山药去皮 ，豆腐简介 ： 【原料】     豆腐50克，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，及功 【调料】     紫菜末少许，山药调匀后装入盘中 。豆腐
    3.将鹌鹑蛋、做法去皮，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药味精、豆腐上锅蒸熟，做法鹌鹑蛋2个 ，与豆腐一同压制成泥，鱼肉30克 。

山药豆腐糊的做法及功效

芥末各适量 。拌匀  ，食盐 、食盐、延缓衰老 。山药50克，切碎 。

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤、山药50克，芥

【原料】
    豆腐50克 ，鹌鹑蛋2个  ，
    2.鹌鹑蛋煮熟，