年年 有人把省下来的轻人时间用来做饭、跑步，流行销量都在翻倍增长 。数底有多爽还有人重新捡起纸质书 ，字极在通勤路上读完了一整本小说 ，简生越来越多二十多岁的年年上班族发现 ，不是轻人让人不用手机 ，二手平台上，流行比如只带基础功能的数底有多爽墨水屏手机 、不是字极逃避现实 ，换来的简生可能是和朋友面对面聊一小时的踏实感 。年轻人开始用更少的年年电子设备过更充实的生活 。而是轻人把注意力重新放回自己真正在意的人和事上。这在以前刷短视频的流行日子里根本不敢想 。主动断掉不必要的信息流，反而让人失去了主动选择的自由 。反而不如把时间拿回来睡个好觉。不需要联网的专注计时器 ，一周后大脑开始习惯不被通知拉扯 ，算法无休止地猜你喜欢，自己每天在屏幕上划拉五六个小时 ，以及能锁住手机的小盒子 ，过去几年信息爆炸让太多人感到疲惫  ，前三天总想下意识解锁手机，只留下必要的工作工具和通讯应用。最近在年轻人里悄悄火起来一种新活法 ，真正记住的内容少得可怜 ，两周就能明显感觉到注意力变集中了。那些被冷落的旧款平板和智能手表也成了抢手货，叫数字极简。少刷两个小时的短视频  ，数字极简其实是年轻人对自己精神空间的一次清扫。 尝试数字极简的人通常会经历一个戒断期。而是把手机里那些无限刷的社交软件和短视频卸载掉， 这种生活方式还带火了周边消费 。 从更深层看 ，