4 、充满700W微波火力加热2分钟 ，异域拌匀；
8 、风情倒入一大碗煮开的日暖高汤 ，撒入适量现磨的汤分黑胡椒粉；
9 、在汤盒中重新加少许油 ，钟泰倒入咖喱酱 ，式南
原料 ：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁 ，充满取出一半的异域汤料和全部汤 ，加入之前处理过的风情南瓜块 ，搅拌均匀；
3 、日暖芹菜1根 、汤分充分拌匀；
7 、钟泰鱼露少许 、式南700W微波火力加热3分钟；
11 、均匀 ，南瓜放入汤盒 ，南瓜去皮切小块 ，与剩下的汤料混合 ，加入几滴鱼露（可省略）；
10、
倒入料理机打成糊；12 、加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒盒盖 ，芹菜和洋葱切丁，根据个人口味加入适量姜末；
6 、700W微波火力加热1分钟；
5 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、姜切末；
2 、倒回汤盒 ，盖上汤盒 ，撒少许香芹末即可 。黑胡椒少许
做法 ：
1 、700W微波火力继续加热1分钟 ，没过食材 ，