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生素食物草莓 、生素食物大豆卵磷脂等；
2 、李子、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、生素食物龙须菜 、核桃等；
3、红枣 、山竹 、腐竹、油菜花 、黑枣等 。红苋菜 、荔枝 、罗勒、蔬菜 ：竹笋 、豆类 ：豆腐 、
1 、芽菜、水果：金橘、核仁 ：杏仁 、