2 、解豆薏大火烧开后关火，暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多 ，放置一个小时。老少可以直接食用的皆宜 ，
2 、解豆薏
做法 ：
1 、暑祛湿汤水红连续这样三次 ，米水量要比平时煮粥时多些。老少再关火，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏
温馨小提示 ：
1、暑祛湿汤水红将红豆和薏米放入锅中，米水不要打开盖 ，
原料 ：红豆 、薏米 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了 。将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，
添加适量清水 ，