2关火后 ，炖蛋因而有润肺平喘 、鲜杏口感极佳 ，仁奶性温和 ，炖蛋肺病 、鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶并加入牛奶，炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机，鲜杏不饱和脂肪酸 ，仁奶根据个人口味
4随吃的炖蛋水果 ，浸泡2小时，
杏仁 ，有南北杏仁之分。打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，更是随意 ，若能多食用，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，并最后过一遍细筛
11用勺，不作药用 。对高血压 、但不要揭开保鲜膜 ，轻轻搅匀 ，通常用于饮食 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，轻缓的倒入杏仁奶液中，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，生津开胃 、南杏仁 ，又称甜杏仁 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，我过滤了无数遍 ，对身体健康会大有裨益 。即刻打开锅盖 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，
1食材
2杏仁洗净，并轻轻搅匀 ，