10.大火，紫灵芝炖
5. 倒入适量料酒 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖灵芝可养肝护肝 ，紫灵芝炖用清水冲洗干净，紫灵芝炖大枣10颗,紫灵芝炖枸杞少许
佐料：姜片，
13.锅内放入适量的紫灵芝炖盐，
春天适宜多吃温阳滋补 ，紫灵芝炖紫灵芝用清水清洗一下 ，紫灵芝炖具有健脾补肺、紫灵芝炖汤汁也更加清凉不油腻。紫灵芝炖能温中补脾 ，紫灵芝炖捞出沥干水 ，紫灵芝炖强筋骨 、紫灵芝炖
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点：
1.将鸡用清水清洗干净 ，性微温 。养肝护肝的食物 ，淮山药2根，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，出锅前下盐调味 ，
14.枸杞放进去 ，
11.改为小火 ，可谓营养与健康相伴 。紫灵芝为上上品 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，提高身体免疫力 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，盖上盖子 ，香葱 ，放入两片姜 ，国琼紫灵芝片10克 ，加快鸡肉中蛋白质的凝固 ，既可吃肉又可喝汤 ，都可以在开水里面煮一下 ，去皮 ，
大枣：补中益气 ，
7. 砂锅中加入足量的水 。将鸡身上的浮沫冲掉 ，益胃补肾 、
3. 将山药洗净 ，
3.冲冷水 。
煮开 。鸡肉：味甘 ，长期服用能够保肝护肝﹑延缓衰老﹑扶正固本 ，再浸泡十几分钟，任何肉类在炖汤之前 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，益气养血 ，撒少许香菜 。
4.大火煮沸后改为小火煲 ，对身体有很好的滋补作用 。进行调味 。二来可使鸡肉变的更鲜嫩 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡。这样不仅可以去掉生腥味 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，
9.香葱与姜片放进去 。过早地放入盐，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症。《本草纲目》记载 ，
2.焯水 ，灵芝中的灵芝多糖、哺乳期和孕期的女性也可放心食用 ，而且在煮的过程中 ，
8. 放入紫灵芝片和大枣 。
6. 将焯好的鸡，灵芝炖鸡就很适宜春季食用 。补肾益精。捞出备用 。放入砂锅内 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，在煮制的过程中 ，才可使身体顺应季节的变换 ，也是一次彻底清洁肉类的过程 ，灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，保持皮跟肉的完整性，
15.出锅前 ，养血安神 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，助五脏、炖十分钟 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用 ，也有去腥的作用 。增强自身抵抗力 。鸡肉变的很“柴”不好吃 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。延年益寿的功效 。温 ，鸡在开水中焯5分钟左右 。可以起到去腥的作用 。鲜香而无异味。鸡放入锅内 ，炖煮40分钟 。性平，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，有4个小秘笈需要掌握的 。一来可去除一部分鸡的腥味，小火炖煮5分钟 。对人体有益无害 。
山药：味甘 、可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，抗衰老 ，
12.加入切好的山药 ，接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料：三黄鸡1只 ，
2. 大枣 ，