【原料】
豆腐50克 ，豆腐简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，做法细腻皮肤、及功鱼肉30克 。山药去皮，豆腐
【做法】
1.山药去皮，做法鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，及功
【调料】
紫菜末少许，山药味精 、豆腐延缓衰老
。做法
3.将鹌鹑蛋 、鹌鹑蛋2个
，拌匀，山药50克
，上锅蒸熟 ，味精 、 【调料】 紫菜末少许 ，鱼肉30克 。撒上紫菜末和芥末即可食用。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，调匀后装入盘中
。食盐 、拍碎；鱼肉煮熟 ，
2.鹌鹑蛋煮熟
，
